如果我是你这个食量，我不会瘦。会不会瘦，要看体质和年龄的。25岁以下新陈代谢快，少吃容易瘦，25岁以上，随便吃吃也瘦不下来。早上多吃点吧，豆浆和鸡蛋不能一起吃，牛奶也鸡蛋也不能同时吃，好像会破坏一种营养，不容易被吸收。你早上这么吃不够的，早上吃好一点，中午这样的吃法可以，晚上只吃蔬菜吧，会瘦的。贵在坚持，祝你好运。
多餐少食
十斤左右 但是你接下来只要正常吃饭就会反弹
早餐不好 鸡蛋和豆浆一起食用不好 换成牛奶鸡蛋被 主要就是晚上不要吃多 7点以后就不要吃东西了 可以喝点水
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