一 尽量减少晚上熬夜时间，一定要保证最少睡眠时间
二 课前喝咖啡或浓茶 （个人意见不提倡）
三 上课效率非常重要，可以在课上不影响他人的情况下站着听课，老师会理解的。
四 寻求同桌帮助，犯困时拧胳膊拧手背，虽然比较疼痛但挺有效！
五 调座位到最前面，在老师高压眼神下困意会渐渐消失。
减肥到暑假再减吧，不然容易分心 。早点睡觉
你多少岁
这是生活节奏不规侓造成的 我以前上网上到凌晨4点多钟才睡，早上无论是6点还是12点起床 睡眠足不足都是在凌晨4点多钟才睡 这就是生活节奏不规侓也养成的习惯，要想解决也很简单 只要调节一下生活节奏就行。 在你想睡觉的时候你就不要睡， 在你不想睡觉的时候你就要睡 这样就行了哦
我也念过寄宿式学校很困很累，不过困的时候，买点冰凉的饮料喝，会好一点
锻炼身体，加强营养。。
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