脸和脖子都被晒黑了 如何让它变白

美白方法如下：

1、冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

4、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小（柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁稀释后涂抹于面部），再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

6、怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑。

参考资料来源：百度百科-美白

　　日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质 产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。
一、自制黄瓜蛋清珍珠粉体膜美白
　　材料：新鲜黄瓜一根、鸡蛋一个
　　制作与使用：
　　1、事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。
　　2、做好后将面膜均匀涂抹在脸部和脖子处，等待15~20分钟后洗净即可。
　　功效：黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。
二、自制番茄蜂蜜美白面膜
　　材料：番茄2个、珍珠粉适量、蜂蜜适量
　　制作与使用：
　　1、根据自身情况选择番茄数量，然后洗净去皮后切成小块。
　　2、放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和珍珠粉调匀敷于脸部及脖子处，20分钟后用清水洗净即可。
　　3、最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。
　　功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤，达到美白效果。

朋友首先不要着急，白回来需要一段时间的，这段时间里一定避免暴晒了，外出尽量长袖长裤，遮阳帽。已经晒黑了，可以做一些美白保湿的面膜，多吃水果，多喝水。早上的蜂蜜水，晚上的牛奶，柠檬水都会帮助你美白，这些都是比较安全的方法。你也可以用些安全的美白产品。最后祝你保持心情愉快，尽快白回来，也希望能采纳我的建议哦，谢谢拉

面对脸和脖子晒黑的问题，要想让它们变白，我们需要从多个方面入手。
我们要注意防晒。晒黑的主要原因是皮肤长时间暴露在阳光下，紫外线会促使皮肤色素沉淀，导致晒黑。所以，在未来的日常生活中，一定要注意涂抹防晒霜并避免长时间暴露在阳光下。帽子和遮阳伞也是不错的选择。
清洁也非常重要。长时间不清洁皮肤会导致毛孔堵塞，影响肌肤呼吸和新陈代谢。所以，在日常生活中一定要保持皮肤清洁，并使用温净洗面奶进行彻底清洁。
再次，补水也是很重要的一环。干燥的皮肤容易产生黑色素沉淀，因此我们要及时给皮肤补水。可以喝足够的水或者使用保湿霜进行滋润。
我们可以考虑使用美白产品。医科大学教授推荐用温净洗面奶进行清洁，并搭配美白产品进行深层保养。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以让肌肤变得更加白皙。
想要让脸和脖子变白并不是一件简单的事情，需要从多个方面入手。注意防晒，清洁保湿并使用美白产品是不错的选择。希望大家能够拥有健康美丽的肌肤！

日常多注意防晒，定期去除角质，多喝水，避免辛辣刺激食物，好的方法就是使用专业嫩红素产品，能从根源彻底解决黑色素问题，帮助肌肤恢复粉嫩水润。