读经要深入经藏，读地藏经要看地藏菩萨的大愿，要学地藏菩萨度生的法门；不要看地狱种种来吓自己，地狱苦是来激发佛弟子弘法度生的宏愿的，不是来吓唬人的。佛弟子六度万行，入地狱是愿力，见鬼道是慈悲；否则，错解经义，转增烦恼，自障佛道。诸善知识法喜充满，功德无量。阿弥陀佛。
念南无观世音菩萨就不怕了 平时也可多念南无阿弥陀佛
那是自己心理问题，可能是闲得多了，多做一些事情分散注意力就好了！
去拜拜,收惊
消业障，以往的罪业以发恶梦的方式消灭。
读经的过程，是生命的重新塑造。
读经之初，会有些许不适应。
坚持下去，会慢慢好转。
有为有经，附近会有其他形式生命。
播放大悲咒，让那些生命痛苦减轻。
睡连续播放一周，酣眠不再有噩梦。
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