如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
俗话说疼轻麻重木难移
建议按压局部穴位加清肝的穴位（比如太冲等）
大拇指和食指之间试试
在手上按摩,特别在胳窝内按摩,那是手的神经和血管密集的地方,按摩手腕部位,那是手上穴位最密集的地方,对每个手指进行按摩,改善气血运行状况,最后在肩颈部位按摩,那里是大脑对手部神经连通的部位,也很重要,坚持长久,肯定有效果的,因为不知道你的中医认识有多少,就讲这些
我有成功的案例哦,试一试!
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