晚上睡不着为什么容易掉头发啊，10点睡觉，到了2点就醒了，这样我发现每天都掉很多头发，这个是为什么啊

掉发是每个人每天都会出现的现象，这是这是人们的正常生理反应，但如果出现严重的掉发现象，务必要引起足够的重视。因为严重的掉发现象最终会导致头发稀少或短缺的现象，给人们的容貌美容造成了非常严重的影响。那么目前掉发的原因是什么呢?为什么会出现掉发现象呢?
一、掉发的精神因素：精神压力过大时时常出现掉发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现掉发。
二、掉发的内分泌失调因素：毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起掉发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性掉发。
三、掉发的营养代谢异常因素：毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性掉发。
四、掉发的物理化学因素：常见的引起掉发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质;化学因素如化疗等可以导致毛发颜色改变甚至掉发。
五、掉发的病菌感染因素：各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
六、掉发的免疫性疾病因素：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现掉发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。
七、掉发的环境气候因素：一般季节交替的时候容易掉发，比如说秋季。

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

睡不着，不仅容易掉头发，还容易引起许多疾病，因为人只有进入深度睡眠才能利于身体排毒，身体脏器不排毒，肯定紊乱

睡觉不老实，睡前喝杯牛奶能好点~

您好，掉头发是脱发的早期症状，越早治疗，毛囊状况越好，治疗难度就越低，若长时间不引起重视不治疗，会形成大面积脱落、甚至普秃，对毛囊造成更大的伤害，加重病情，也为后期的规范治疗增加了难度。