个人觉得存在心理问题，求帮助

面对这个看似对你而言“渺茫”的世界和处于这个世界中，围绕在你身边但不会和你亲近的人，你作何感想？当你感觉这个世界像是一个真空气囊将你紧紧包裹在里面，喘不过气来时，你作何感想？当你被孤立于群体之外，只能自言自语时，你作何感想？这些或许已经发生在你身边，体现在你身上事情的原委在你看来会是什么？你会因为自己的性格对生活带来的不如意而怨天尤人吗？希望不要这样！
当生活中出现了一些烦恼、不如意并且很是希望解决的事情时！需要做的不是急于出台解决方案，而是找出原因！
我觉得，你的‘个性较孤僻，对事情缺乏兴趣，不善言谈，丛没不苟言笑’这些特征很大程度上是决定于先天性！但环境对‘今天的你’无形之中形成的后天影响也是不容小觑的！
在替你解答以前，我想说，这样，很好！因为你终于还是发现了你性格中的不足之处，同时意识到了它对你今天乃至往后的生活带来的多多少少的不利和不良影响！并且也有决心和勇气在这里提出你的疑问希望得到大家真心实意的耐心解答！我想这就是你‘改变自己’的开始了！
我想这样的性格势必已经对你的生活造成了影响吧！所以...
要想改变‘现状’！关键在于自己的心态！性格已融入身心，固然很难完全改变！但，要知道你可以做的不只是改变性格。心态，此刻或许更加重要！兆樱
要知道活在这个世界上，不管是何时，都会有许多已知或未知的人或事阻挠着你，困扰着你！让你不敢去直面身边的人或事，甚至往后的人生！但你不能因此退缩！因为这是每一个人都会面对和经历的！而面对和经历过这些的人们选择了勇敢的面对！你也应该一样，不是吗？要主动的去发现这个世界中许多的美好！还有，不要怕自己在很多人面前做了什么或是说了什么而感觉会出丑、丢人！你应该更加勇敢的在别人面前表现你自己，让别人知道你，从而了解你！自己至少不会懊恼和后悔当时的没勇气，在别人的眼了至少也不会留下不好的印象！在这样的过程中，你会逐渐发现自己在变化！你会不一样的...
“注意力不集中，有劳累感”这原因就多了！需要你自己去发现！是不是自己的作息无规律！影响了精神状态！渗猜纳饮食无规律？受外界因素影响，意志力不坚定？...那么多想想自己活着是为了什么？活着的你需要做些什么？不是虚度光阴，浪费青春！而是努力拼搏、用心做事、诚心待人...
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（哎，脑子有点不好使了！！！）

亲，个性孤僻是天生的，但是你可以尝试着每件事都做一点，渐渐地你就会发现你喜欢的事情了。不善言谈，可以先跟要好的朋友或者家人畅聊，攒够勇气后和不是很熟的朋友或者同学同事聊天，最后慢慢扩大你的聊天埋耐范围。。不苟言笑可能是因为个性的关系吧，没事的，每天起床对着镜子练习微笑，跟逗洞自己说“你弯指春笑的真好看”。时间长了你就会喜欢笑了。注意力不集中和劳累感，是不是睡眠质量不好？或者压力过大？记得每天保持好心情，凡事不钻牛角尖，注意休息。
O(∩_∩)O

这不算是心理问题啊 我也是这样的 把自己该做好的纤旅努力去做好就是 为什么一定要让自己看起来像其他人呢？ 每个人的个性都不同的 你这种的话 努核指力专注的时候很厉害的 属于找对方向后就一往直前的 现在你也改竖配不用自卑 天生我材必有用 多往好的方面想一想 不要悲观哦 加油~

你说的有点笼统，都是一些表现。但是没有介绍例如：时间多久培吵了，个性一直如此还是因为最近什么事情引发的，劳累注意力不集中的原因等等，在了解了自己产生上述症衫丛状原因的基础上，才能有针对性的采取相关的行为疗法，认知疗法等等。如果问题不严重可以找个知心的人，亲人、亲密朋友等，交或中樱流一下也许就能发现问题并找到方法了。