心脏强大血液循环会比较顺畅。多吃黑色的实物乳黑豆什么的可以。不过啊，最有效的还是运动哦。快走盒慢跑，健康又不太累，一会都有效，贵在坚持、如果实在是懒得动，就泡泡澡，泡泡脚。这样健康又偷懒、
以下食物可以促进血液循环:
1莴苣、茄子、番茄、西瓜。
2大蒜、生姜、胡椒、辣椒。
这些食物可以充分温热身体，促进血液循环，达到发汗作用，调味时可以多使用。
那你吃 一氧化碳 吧
翅果油。。。
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阿胶。。。。多多运动也是不错的选择
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