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我身高175 体重80公斤 18岁 想减肥 最好能在短时间内减去40斤 大家帮帮我吧
我身高175 体重80公斤 18岁 想减肥 最好能在短时间内减去40斤 大家帮帮我吧
2025-01-06 02:03:44
推荐回答（1个）
回答1：
每天坚持跑步1小时，快走1小时，不吃肥肉，菜要少油少盐，多喝水，晚餐吃面食。
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