我一开始游的时候也这样 ,就是一想上来换气,马上就沉下去,然后就得停下!
我告诉你我自己的经验吧.那就是沉下去了也不要慌张,就算沉到底也无所谓,这个时候你自己要放松不能紧,然后你会发现你自己就会浮上来的,总结一句话就是,沉下去也没关系.这样你多游一会儿就会找到灵感的.真的,你可以试试,这是我的亲身经历!
等灵感来了后,立刻就学会换气了.才发现,原来是如此的简单!
等你的好消息!
你是蛙泳吗？如果是，头往上抬，手向下划水。
我游的仰泳，头一直露在水面上的...
放松，吸气。这就是找个感觉，难者不会，会者不难，慢慢的就行了
头不露出来 不就得送命呀
只要会游泳头是不会沉下去的,学会了游泳你就会明白了
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