睡觉起来后觉得手很僵硬是气血不通，气血运行缓慢导致，它或是自身体质差，气血不足，或是体内经络血管淤堵，寒湿重。
而睡觉时，体内气血运行缓慢，手在身体末端，气血最难以抵达，因而手会缺少气血滋养变得僵硬。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
我亲爱的朋友，这个问题其实很间单，不就是血液循环的问题吗，在睡眠状态下血液循环得慢，若你睡眠资式不好就会引起末梢部位缺氧所以感觉疆，最好选择大多数人睡眠资式，侧睡，向右侧。主意不要睡得太死，感觉不舒服了就换个资式，要不然一样得会疆，握身有体会。。。。真累呀!我用得是手机打字牙，而且是触摸屏得真累。。。。。。。
你应该颈椎不好吧!注意保护颈椎!晚上睡觉枕头高度要控制好!
长时间不动的结果吧，注意睡姿，应该没事的．
手受伤了，现在在养伤，每天锻炼手，睡一觉起来手豆浆硬要用什么办法锻炼，不会僵硬一致灵活的
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