压缩时分辨率不能过大，而且码率要选择合适的。如果压缩软件选择默认的码率的话，肯定是不能流畅播放的。高清晰高码率的视频在电脑上通常是显卡加速播放的，在移动设备上播放的话，是很吃力的。装换格式的话可以选择格式工厂，它有设备预设，可以选择自己的设备，它会帮你选择合适的分辨率和码率，当然这个也可以自己修改。
原始29.97播放60帧应该是你播放使用硬解的原因。帧率不用改变，一般默认29.97帧就是30。你要做的就是改变视频格式和视频码率（小分辨率的不需要那么大的码率，没有必要）。720P的码率在1.5-2.0M码率就行，450P的在1M码率即可。如果没有压制基础的话压制软件可以使用较常见的格式工厂、狸窝、mediacoder等，有压制经验的可以使用megui。
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