我是男生,12岁,身高151cm,体重43KG,比大部分同学都矮上那么几厘米,求增高方法!!

我想问一下,有什么能帮助长高的习惯?
2024-12-16 06:15:47
推荐回答(5个)
回答1:

建议多运动。什么篮球。跳绳之类的。 并且多补充钙。保证充足的睡眠
另外你才12岁是才刚刚发育的年龄。所以你不用担心。别人或许是发育的比较早
不要有心理负担
望你采纳

回答2:

这个年龄 男孩子一般才刚刚开始发育 发育程度不同 高度自然就不同
而现在的高度 跟以后的高度是不能相比较的 这个年龄段 应该摄入足够的营养
早起早睡 多打球、跑步 有利于新陈代谢和身体发育额

回答3:

放心吧,你才12呢,我12的时候也差不多你这么高的,等第二次生长高峰期到了就会长了。我现在174cm了,虽然不是特别高但也够了不是吗。
另:你若实在不放心那就每天做适量的运动,长跑,篮球,羽毛之类的

回答4:

有些食物是可以增高的!多吃蛋白质高的食物如牛肉!鸡蛋!等!
你还要多运动啊!而且你才12岁男生有很多都是后长个子的。不用太着急

回答5:

打篮球可以增高