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运动减肥为什么会反弹？
运动减肥为什么会反弹？
怎么避免运动减肥反弹？运动不反弹的方法有哪些？
2024-11-02 20:55:47
推荐回答（1个）
回答1：
因为减肥后的你还是属于易胖体质，防止反弹还是需要去运动，尤其是加强无氧运动，增加身体的肌肉含量。这样可以提高身体的基础代谢，提高自身的基础代谢才不会轻易反弹。
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