焦虑症是怎么治疗的？

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

焦虑症的治疗和抑郁症其实一样，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗，有抗焦虑症的药有一系列。这个由医生来决定，比如，它是否是焦虑症，焦虑症的程度，还有病人求助的欲望，是否愿意服药等。
　　非药物治疗，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做运动，它也能让脑子形成一种脑啡肽，让人很愉悦的一个减轻焦虑的方法。还有，比如，有时候也可以分分心，找一些爱好，有些人焦虑症，然后自己干点自己喜欢的，或者其他的事情分分心，病情也可以见好。
重要的是，焦虑症也应该做心理咨询，找心理咨询师做一对一的访谈，或者说参加一些团体治疗也是会有帮助的。

针对焦虑症，临床上主要是采取心理治疗和药物治疗两种方式，心理治疗主要是帮助患者调整思维模式以及破除日常的一些不良的行为习惯来帮助患者改善，而药物方面主要是一些安定放松类的药物，具体服药是需要由医生指导进行的。患者除了接受专业治疗外，日常建议自己每天都规律的运动运动。

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

这个要看焦虑的程度，轻微的只需要疏导，严重的需要药物加其他的