到医院做个检查啊，耳鼻喉科的让医生检查一下声带。
再就是自己检验，比如唱歌，唱高音的时候声音嘶哑，唱不上去。平时只要用嗓过度就会声音嘶哑，这些症状就说明你的声带有问题了。
建议不要吃辛辣刺激的东西、过冷过热的食物不要交替吃，避免大声喊叫用嗓过度。如果一感觉嗓子不舒服可以含些青橄榄含片之类的缓解一下，但是还是要尽量说话，到医院检查确诊后再对症下药。
上呼吸道感染或长时间过度使用声音之后。声音听起来大多变得低沈，且因为声带水肿，需要格外费力才能振动声带，病患常感觉说没几句话喉咙就痛了起来；此外，因为喉部分泌物变多变黏稠，常会觉得喉咙卡痰不舒服，就是声带发炎的表现，为了保护好声带建议注意加强体育锻炼，增强体质，提高对上呼吸道感染的抵抗能力；少吃刺激性食物，避免用嗓过度，禁烟酒；加强劳动保护，并避免粉尘的刺激，不要用嗓过度.此外，也要含些含片或润喉糖好爽糖等等舒爽咽喉。
说话唱歌的声音没变和原来的一样
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