吃什么食品可以补充维生素E啊

2024-12-25 17:13:07
推荐回答(2个)
回答1:

富含维生素E的食物有植物油,麦胚,硬果,种子类,豆类和谷类,肉,奶油,乳,蛋及鱼肝油中也有存在,绿叶菜中也有一定的含量.

回答2:

维生素E与人体健康有着诸多好处,吃什么可以帮助人体补充维生素E?