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如果您是本市户籍人员的自由职业者，可以到社保中心办理灵活就业，个人自己缴纳医疗和养老。如果觉得缴纳的金额比较高，个人暂时无法承受，可以到户籍地的居委会办理城镇居民养老保险和城镇居委医疗保险。非本市户籍人员只能够找到下一家单位，由单位缴纳，个人无法缴纳，
