我今年十五岁了,身高才一米五二,体重才七十多斤,我还是个男生。吃什么才能够长高呢?

2024-11-25 22:36:50
推荐回答(6个)
回答1:

多喝牛奶或吃一些钙片,补钙

回答2:

长高嘛,和吃的没甚麼关系吧。
应该是你长高所以食得多,
而不是你吃得多所以长高。
男生发育期是14到20岁,
所以还有5年时间长。
保持良好作息时间、
饮食均衡食量不多不少、
恒常运动,做到这些便够了。
(以上仅是个人看法)

回答3:

多吃对骨骼有帮助的食物,从饮食入手,此外,要努力的做运动,要长期的做,值得青春期结束吧
建议多打篮球,跳绳之类的,多做运动,体力消耗大,就会感觉饥饿,那样吃多了,身体会长的,但是一定要保持运动,不然吃多不运动,就变胖了。必须要有恒心,长期运动,身体肌肉酸痛,不过这是都是运动后的效果,,最后希望你能心想事成!

回答4:

....绝对要多打打篮球....牛奶不是对每个人都有用的~要多跳跳~~会拔高哦~....十五岁不用急....我哥到十七岁才开始长个子的

回答5:

正常吃饭,青春期有一阵子会很爱吃饭,15岁应该还是可以长高的,当然这也要看一下遗传之类的,我周围的同学大约都是这个年龄才长高的。
平时吃饭,不要太挑食,多吃蔬菜,一定不能饿着,长个期间,吃点虾皮,不然身体会虚的

回答6:

多运动运动。跳高打球什么的。
还有以前我家里人说攀攀门框。
还有就是什么什么药。以前听说有用 但是个人建议别吃。先不说贵吧 要是有个副作用怎么办。对吧。有的人吃了药高是高了。但是就瘦的跟什么一样。
还不如多锻炼。
这有科学依据的,
怎么锻炼都行 但是要坚持。
要么吃点什么骨头汤什么的。
其实才15岁不用着急。男生能长好久呢。