千金难买老来瘦，真的好吗？老年人越瘦越长寿？

不一定就好，也不是就越瘦就越长寿。虽然俗语说：“千金难买老来瘦”，是有一定道理的，却不代表越瘦的老人就越好。本来到了老年，老人的胃口就不好，吃不好东西就很容易变瘦了，更不用说在营养不均衡的情况下变瘦，对于身体的伤害有多大。由此证明千金难买老来瘦真的不好，也不一定越瘦越长寿。

而且老年人其实太瘦其实也不好，太胖了也不好，毕竟太胖了也容易患有疾病，各种疾病都有可能因为肥胖发生疾病，而瘦了以后，就可以减少疾病的发生，从这个角度来讲，老年人瘦了也很好，起码瘦了比肥胖要少很多疾病风险。同时也有注意老年人瘦也要有度，切勿太瘦，不然也会增加患病的风险。

虽然瘦了减少了疾病的发生，却也不代表就会长寿，老年人想要长寿，还是应该要注意饮食。毕竟少了年纪，消化功能逐渐衰弱，不注意饮食的话，反而会折腾老年人的身体，从而引发各种级疾病，因此长寿并不是瘦来决定的，和生活当中的很多元素都有关系。如果身体健康，长寿也会随之而来，并不会因为体重就会决定长寿。

无论老人是胖还是瘦，都是为了老年人的身体健康，为了老年人的身体健康，可以让老年人定期做检查，有了疾病就抓紧去医院治疗。尤其是在生活当中出现了一些异常的情况，更要去医院检查，如果自身就有疾病，更要尽早治疗，这样才能避免更加严重的后果出现。

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2=斤数，假如身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
年纪大的人肥胖容易引起很多类型的大型疾病， 如心脏病，体重偏高人体内的各项指标都会升高，心脏就像是一个发动机，当身体太过肥胖是，心脏会带不动身体内的血液循环，这是就会产生心脏病。
体重过瘦，就容易出现营养不良的情况，对于老人来说，身体吸收的能力本就有所下降，若是还出现营养不良的情况，那身体的免疫力会出现下降的情况，容易受到外界病菌的入侵，出现一些感染性的问题。并且因为太瘦，骨质流失的快，出现骨骼问题的几率也会增大。所以太瘦并一定有好处，适中是最好的。
对于上了年纪的人来说，其实稍微有一点点肉会更好，这类人群相比过瘦的人会更加的长寿。可以看出那些长寿的老人，大多都是有微胖的身体。所以在上了年纪后，要注意营养的补充，该吃的东西还是要吃的，注意蛋白质、钙质的摄入，但要控制量，别吃得太多，过度肥胖就不好了。
老年人的身体和年轻人是不一样的，所以体重的标准也会有一定的区别，会有一定的放宽，建议老年人别太瘦，对健康不好。千金难买老来瘦，这句话的意思并不是说让你保持很瘦的身材，而是要注意体重控制别过于肥胖，那平时的生活中注意保持匀称就行。

都说老年人瘦一点身体会更好，“千金难买老来瘦”也是很多人信以为真的真理。以至于许多老年人对这句话深信不疑，想尽办法让自己瘦下来，其实这是片面而不正确的。

我们知道，如果体重超标的话，糖尿病、高血压、心脑血管疾病等等各种疾病的发病率也会增加，所以很多老年人都是觉得身体瘦是一种难得的福气。但其实老人不是越瘦越健康长寿，而是结实一点的老人更健康长寿，如果太瘦的话，可能会引发一种叫少肌症的疾病。少肌症在中老年人中比较常见，会导致患者活动能力下降、出现情绪障碍，甚至还会加重骨骼疾病、诱发多种代谢综合征。

老年人身材太瘦的话，对于健康是有比较大影响的。并且，这些影响将会悄悄地出现。如果老年人过于纤瘦，对于内脏器官来说就缺少了脂肪的保护，在一些活动过程中会带来疼痛感。缺少了脂肪，运动时对于骨骼的缓冲力度就会变弱，容易导致身体部位有异常的疼痛感。而且随着年龄的增大，老年人本身的体质就很差，如果在一味的追求瘦很容易出现晕眩休克等问题。

所以对于老年人来说，没有单纯的胖点好，还是瘦点好，只考虑到体重这个问题都太片面了，因为年龄比较大的人，身体情况说起来也比较复杂。不能为了老来瘦就不吃肉，适当的吃点肉，做到荤素搭配也是很有必要的事情。身体强壮才是长寿的最重要原因。

虽然说越瘦的人越长寿，但是这并不都是一定的。

这个是不一定的，但是肥胖的话带来的疾病是比较多的