不吃晚饭可以减肥吗？
有时候很多人们认为了让下午和夜里感到不饿，就会在中午大量进食，这样会给肠胃造成很大的压力，这样不但不能达到减肥的效果，还会变得更胖
减肥的时候是需要吃饭的，因为吃饭才能够保持你一个合理健康的身体，只不过减肥的时候要控制摄入食物的卡路里还有脂肪的含量，这样才能够有助于你减肥。
