婚后怎样调节自己的情绪

2024-11-18 03:57:35
推荐回答(4个)
回答1:

婚后因为有很多东西要磨合,所以要学会:多包容、多接受、多多有效沟通,多站在对方的角度思考和解决问题,凡事多往宽处想,夫妻双方一切都以解决问题为目标。这样有个半年就磨合的差不多了。

回答2:

控制自己的情绪啊,不要乱想,多出去走走。看着别人的笑脸有时候会很开心的。想太多会得抑郁症的,中医说了,很多病都是心理影响的,要放松,实在不行,情绪低落时就看喜剧片,然后睡个天昏地暗

回答3:

多出去和朋友玩玩

回答4:

怎么了