1、瑜伽服需要是宽松的,不能束缚身体的活动。在此基础上,有很多的样式的变化,尤其是瑜伽服上装。瑜伽下装也是长短不一形式各异,在各种长短的瑜伽下装中,主要有喇叭和束口(即灯笼形)等。
2、练瑜伽的时候穿的衣服最好只有一层,即使是冬天,也应该在温度适宜的室内练习。瑜伽服有冬季和夏季之分。
3、关于内衣。练瑜伽的时候最好能穿着运动内衣或者不穿内衣,这就是瑜伽服有“带胸垫”(胸垫不宜选择太厚)这种类型的原因,毕竟大多数人练瑜伽是在瑜伽班里,在不熟悉的人面前“激凸”并不是一件很得体的事。带钢圈的如调整型内衣等不要在练瑜伽时穿着。
4、关于面料。贴近肌肤穿着,当然是天然的面料为首选,主要要求为透气、吸汗。纯棉、竹炭纤维、麻等都是很好的选择。除此之外,莫代尔也是很多瑜伽服的材料,因为其弹性大,对身体束缚较小。
5、我本人的观点。瑜伽上装要能遮住腰和小肚子的,女人需要保暖,原因就不赘述了;瑜伽下装最好是能过膝盖的;练瑜伽时不穿内衣;面料首推麻或者棉麻混纺的。如果不想在置办服装上太费劲的话,个人建议扯几米棉布或者是人造棉的,宽宽大大做一套就可以(因为面料无弹性或弹性很小,一定要做宽大),建议上装无袖裤子收口(即做成灯笼裤样)。
其实瑜伽服不像其他的服装那么多特点,基本特性都是一样的,只要选喜欢的颜色和好看的款式就可以了,还有质量哦。