也不会有多大损伤，我经常装系统。一半半年换次系统最好，因为有些垃圾是无法用清理软件删除的
会快些
楼主用的笔记本还台式，台式的话应该是系统问题，可能中毒了什么的，笔记本的话问下修电脑一般这个时候电脑卡，都是散热不好的原因，灰尘太多，堵住出风口热量排不出去电脑就卡了，清一下灰尘，给显卡涂点硅胶就行了。
