为什么我喝纯牛奶肚子就不舒服为什么

有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道症状。这是因为牛奶中存在的碳水化合物主要是乳糖，进入我们体内后经小肠乳糖酶的作用，可分解成葡萄糖和半乳糖吸收。如果有的人机体内缺乏乳糖酶，乳糖就不能被分解，当乳糖进入结肠后，就会被细菌发酵生成短链的醋酸、丙酸、丁酸等有机酸和甲烷、氢气、二氧化碳等气体，虽然大部分产物可被结肠重新吸收，但未被吸收的则可引起肠鸣、腹痛、胀气和腹泻，产生的这些症状被称为“乳糖不耐受症”。
如果是对牛奶过敏的话，只能避免喝牛奶，没有别的好办法。如果不是过敏的话，可能是喝的时间不对或者跟一些食物同时使用导致了食物相克，比如早晨不能空腹喝牛奶，并且喝牛奶后不能食用富含维生素C的食物。
摘自“有问必答网”

纯牛奶喝了拉肚子怎么回事-

自从有次急性肠胃炎后，我有时候喝纯牛奶
也会不舒服，可能是胃有点问题，喝纯牛奶不要空腹，而且最好慢慢喝，不要喝冰的。

人牛奶如饮用不当，也会给健康带来不良影响。不少人饮奶后出现腹部不适、腹胀、多气、腹痛甚至腹泻等症状，医学上称为乳糖不耐受症。其原因是人体小肠缺乏乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖，乳糖进入结肠后，经结肠中的细菌发酵，产生大量气体和醋酸等物质所致。年龄越大，发生乳糖不耐受的可能性越大。 不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，酸奶不能加热喝!~