楼上那个已经说的很好了，还要注意像平常一样活动，不要因为背上了holter就专门在家睡觉，这样平时出现的问题就有可能因为休息而不出现了，还要注意觉得出现不舒服的时候，比如觉得胸闷，觉得心脏停跳，觉得心慌难受的时候记录下时间，并把问题记录下来，这样以便医生分析。
一般需要到医院找医生开检查单，然后动态心电图室预约，检查前一天洗澡。遵医嘱停用相关药物。然后带上盒子离开医院，24小时后去医院卸掉，数小时后那结果。
