注意力不集中，有什么保健品可以提高记忆力的

合理饮食可以增强记忆力，营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。多吃鱼头可以更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆手厅力也很差。后来下载了《特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜纳薯郑能的洞颂课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三，学以致用的效果。最终考上了理想的大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！

高考吃什么增加记忆力
人在紧张的时候就很容易忘东忘西，尤其在高考这样的关键时刻，总是让人觉得脑力不够用。为了能在高考是超常发挥，高考前吃什么增强记忆力呢?
快速改善记忆保健品-英泰含片
英泰含片是根据记忆增强肽原理嫌斗乱，科研人员从分子结构和神经功能的关系上进行了系统研究，进一步发现了这种肽的新结构及其高活性，并对肽在动物脑中的作用部位、增强记忆的途径做出了分子水平上的合理说明。在此基础上，研究人员根据新发现的多肽分子结构进行反复试验，最终通过猪脑酶解物获取了高生物活性的记忆增强肽，制取了可以在舌下含服吸收的方便剂型
辣椒
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰硕。辣椒所芹档含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液轮回。近年有人发现，辣椒的“辣”味仍是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精神抖擞，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要销旁物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
香蕉
香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。

可以学一些方法，吃点有核桃、榛子等坚果，同时，再唤烂吃点保判链判健品，比如英泰含片，它是以天然记忆增强肽（猪脑酶解物）、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料的保健食品，可以改善记忆力和注意力，适合高掘改考生。

您现在是处于学习阶段还是工作带搜让阶段呢？注意力不集中的漏庆话，可以从两个方面改善：
一个是饮食方面，要营养均衡，蠢局多吃果蔬、核桃等可以补充大脑能量，保健品的话，可以试试慧灵，可以改善记忆力。
二是运动方面，经常跑跑步，运动一下。

如果是经常性的，可能你的生活习惯有问题，比如

1，睡得晚，经常熬夜
2，有心搭迅事，有牵挂，无法安心入眠
3，生活环境没有压力，无法迫使你强制改变精神的散漫。
建议那你可以1，养成良好的作息习惯，早睡早起
2，加强运动来提升专注力
3，服用一些增强记拍枝运忆类袭梁的保健品。推荐日本明治药品的保健品，第一三共品牌的保健品，或者澳洲保健品牌Swisse等，来改善自己的记忆力和专注力