我觉得我得了抑郁症，我很痛苦，我该怎么办？，我没有财富值，但是请你们不要置之不理。。。

你这是得了抑郁症，不过只要你对自己有信心，你是可以的。
下面有几个抑郁症的自我治疗方法、希望对你有帮助。
　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
六、如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下！
这里的回答对你的帮助有限，只是小小的建议！

女性因为敏感而易发生抑郁的症状，随之而来的许多不良情绪都会导致自己生活甚至生命失重。但你一定要确信，这一切都会过去的，就算它暂时不走，但终归你会迎来自己向往的开朗、大度、热情、豁达、积极的快乐生活。重要的是怎么做，怎么调节。心理学上讲儿童期的创伤对性格会有很大影响，然后针对这个创伤进行长大后的一次修复。比如你觉得对你母亲存在愤怒情绪，因为她令得家庭和你都不开心，那么你要自己去举行一个原谅母亲对你过去伤害的一个仪式，从内心里确定她是曾对你产生过伤害，但因为她又是生你养你对你付出的母亲，你选择未来的情绪自己负责，而不全归因于她，举行这样一个仪式告诉自己已经原谅她，她的过去不再会影响到你将来的生活。接下来，就全是你自己的事了，自己对自己负责是多么崇高的一件事，你可以选择听音乐、户外、运动、旅游、交朋友各种让自己能快乐起来的事情，一点一滴地培养新的快乐积极的习惯，习惯成自然，慢慢你就好了，但一定要给自己时间。希望你未来的日子能快乐幸福。

我以前也有过，高三的时候。那个时候特别痛苦，什么事都感觉很煎熬。
不过现在完全好了，现在大四，转过头去看其实是观念的错误，其实是一些奇怪的想法让自己迈不过自己的心坎。比如失眠，怕失眠后影响生活，影响学习，甚至自己的未来。
其实最简单的治愈方法就是放平心态，我是这么想的，既然我死都不怕我还怕什么。自己去看看心理方面的书籍，把自己错误的观念扭转过来就可以了。
另外，不要奢望能马上恢复过来。我这个过程持续了四五年。不过现在已经完全健康了，我很享受我的生活。

三唑仑+酒精+煤气