这是缺钙的表现。
身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。如果进入血管平滑肌,就会引起收缩,血管管径变小, 血管外周阻力增大, 血压也会有所增高。为保持原有的血供,就会通过增加血流速度来保证对脑的血供。这就出现大了你看到的情况,细胞膜的通透性增大, 就会释放更多的疼痛物质。血压升高也可以有头疼。不管那一种,补钙都是当务之急。
缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。还可以引起骨质增生和疏松症等疾病。想阻断它,改善它, 就要重视补钙。补钙可以缓解和消除这些不适。补钙也有稳定血压的作用。
建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。 如果已有高血压, 可在医生知道下对症治疗。而补钙则是你一直所需要的。
建议你每天分早晚测量一下血压,如果血压高,你还是要按照高血压治疗,如果血压不高,那么
药物可以选择:“养血清脑颗粒 ”或者“通天口服液”,对你的症状很有帮助。
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