肝火太旺，和谐凉茶听些舒缓的音乐
青春期
天气干燥吧,我也发觉自己情绪波动有时有点大.细细想起来,发火了,伤身了,也没用,尽量抑制一下自己吧.
最近脾气变得很坏，动不动就发火，可能会对你和家人朋友的关系造成影响，原因可能是最近工作生活压力太大，引起情绪上较大的波动；最近天气比较炎热也可能的原因之一，想要了解具体的原因可以找心理咨询师咨询一下。
有可能是身体方面的：植物神经紊乱就会这样；也有可能是人际关系方面的，在你意识深处，自己没发现而已；还有可能是工作上的，也许太忙……关键是要自己调整，发火既伤自己，又伤别人。每次发火前，在心里数到10，你看看，火气也就消了。
夏天容易致使上火，正常现象……自己学着放松心情，适当的去郊外呼吸呼吸新鲜空气，你会发现这个世界其实很美妙…………希望楼主天天快乐……
因为你的眼里只有你自己，你爱自己多过爱别人。从来不站在别人的立场方面去想一想。 哥们 耐心的冷静一下自己 怪脾气每个人多少会有点的就看你怎么,
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