经常做梦会梦到鬼，是什么原因

梦中的鬼如果样子很凶恶，一般是愤怒情绪的化身。

梦中还有一种常见的鬼，就是他们的样子很凶恶、长牙、有血，一般这样的鬼是愤怒情绪的化身，当然这样可怕的鬼中也有外强中干的，他们的凶相就是为了吓唬人。另外有一种鬼也是长牙，但样子会很漂亮，这样的鬼多见于我们常说的“吸血鬼”，吸血鬼象征着在情感上对别人的剥削，一般梦中出现吸血鬼的人在情感上是极其缺乏的。还有一种“漂亮”样子的鬼，他们在形象上很迷人，但在梦中会伴着一些其他龌龊的东西，比如虫子、肮脏的浆液，这样的“鬼”是淫荡的鬼，常是性心理障碍的象征。

梦里对鬼的恐惧通常是源于我们对鬼的不认识。

恐惧是我们做鬼梦中常有的强烈情绪，梦者之所以恐惧，除了鬼本身的可怕形象以外，更多的是来源于对鬼的不认识、不了解，人对未知东西有一种本能的恐惧，就像当初我们不知道“非典”是什么的时候会引起恐慌一样，但当你知道了你心中的鬼代表了什么，是什么的时候，你的恐惧情绪就会下降，而梦中出现鬼的频率也会下降。比如，我有一个来访者是一个女孩，她经常做梦会梦到绿色的鬼，她感觉很恐惧。“绿色”一般代表了“和平、生命力、嫉妒等”，但在这个梦中，显然象征了嫉妒，那么这个梦中的“鬼”就是一个嫉妒情节的象征，通过分析她认识到了这个“鬼”对她的象征意义，也知道了她为什么会做这样的梦，后来，她自己发现，不需要像民间所说的那样“驱鬼”，那鬼自己就慢慢消失了，即使有时那鬼还会出现，但因为她知道了这个鬼的象征意义，所以也没有了以前的那种恐惧。

梦中恐惧情绪产生的另一个原因是梦里我们无法摆脱“鬼”。

梦中恐惧情绪产生的另外一个原因是，梦者对“鬼”的不能摆脱，无论你怎么跑、跑到哪儿，你都会发现那“鬼”会一直跟着你，因为“鬼”在你心中，所以你是躲不掉的，就像电影《异度空间》张国荣扮演的那个心理医生一样，开始的时候否认有“鬼”的存在，但是我们会发现他心中“鬼”一直在影响着他的生活，接着，他又开始逃避“鬼”，但发现怎么逃也逃不掉，最后在无处可逃的情况只能面对“鬼”。但当他真诚的面对鬼以后发现，困扰他多年的“鬼”消失了。所以，在这里我想告诉梦中有“鬼”的梦者，有了鬼不可怕，只要你真诚地去面对“鬼”、了解“鬼”，那么这个“鬼”就会在你心里、在你的梦里慢慢消失。

这种情况一般是因为你太焦虑了，或生活太压抑造成的。你有很大压力，或许你并不觉得，但其实你活得很累，所以在梦中，你的精神也无法放松下来，于是就变成了梦中的“鬼”，使你的神经持续紧张下去。也可能是你在睡梦前过于亢奋，或太长时间的思考造成的，这些都会影响到你睡后的记忆。
建议你在平时多让自己放松一点，多做运动释放生活压力，保持轻松的心态。每天睡前听一些轻柔的音乐，或喝一杯牛奶，反正让自己的内心平静一些，不要去想太多，白天的烦恼白天再去解决吧！这样我相信你的睡眠质量会有所提高，“鬼”不会再缠你了。

我认为这是心理上的问题，在晚上睡之前胡思乱想，导致睡眠不足，生活压力太大，导致精神上所无法承受，所以我们必须每天保持一个轻松愉悦的心态，这样才能解决困境。

是不是学业/工作太累了。
适当的休息一下，现正是春天出去旅游很不错噢

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