当然是吃你最讨厌的食物就可以了 比如我非常讨厌吃肉，看到肥腻的肉，我没有食欲 想要减肥在这样的夏天最好了，天气热，没有胃口，吃不下饭，多喝水吃点西瓜（利尿挡饱）多运动，效果是很明显的，我就是瘦了些了
有什么抑制食欲的好方法吗? 断绝食物的诱惑： 朋友正在吃蛋糕、电视上正更有助于你能减肥成功。如果实在无法忍受，一定非吃东西不可时，不妨喝无糖,
自己控制
