太极十三式怎么练。练了有什么好处。去哪里可以学正宗的。

2024-12-29 22:13:48

推荐回答（5个）

回答1：

太极随心而动，招式只在其次，如果你练习太极拳有段时间了，那么我说的这话你就会懂，太极十三式是太极拳路组成的最基本招式，每一式中都蕴含着承前启后以及对敌的万千变化，但是万变不离其中，只要你懂得太极阴阳互生，互化，能够让身体的每一部分配合协调运动，特别是呼吸配合好了，你就是正宗了！当然，这一切的前提是你有个明师把你引进门，自己捉摸的不是极其天才，估计你一辈子也进不了门。我92年自学太极拳也就是跟人家学学架子，看看书的，知道98拜了明（真正明白，注意不一定是名师）师，才知道我前6年基本白费了！

回答2：

沈阳市第三十五中学北走100米，有一家聚缘太极养生馆，梅子老师教正宗陈氏太极拳。

回答3：

锻炼身体！打架凶！健身让心灵放松强身健体放松身心学习太极拳有什麼好处一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的...,

回答4：

去武当山学吧。

回答5：

陈家沟！