患上抑郁症后,患者经常情绪低落,悲观绝望,思维迟缓,自责自罪,饮食、睡眠差,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,专家预测,到2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手。
对于抑郁症怎么治疗?专家推荐效果较好的是心理治疗和药物治疗。心理治疗可以引导病人进行认知的改变与心灵的重建,化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪,唤起病人对自己积极的信念达到治疗效果。心理治疗对早期患者的治疗效果很明显,但是随着病情加重需要配合药物治疗,在药物治疗控制症状后,心理治疗发挥其恢复社会功能的作用。
药物治疗主要采用抗抑郁药使情绪振奋,提高情绪,增强思维能力及使精力好转:药物治疗优点是见效快、可缓解症状但是缺点是药物依赖性强、不易停药、可存在毒副作用等。所以,抑郁症的治疗中心理治疗是必不可少的。
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抑郁症绝对需要治疗,有些人终生为抑郁症苦恼,永远摆脱不了精神枷锁。如果被确诊为抑郁症的话,就得好好治疗,持之以恒。首先最重要的是改善睡眠,其次心理疗法,音乐疗法,运动疗法,以及辟谷疗法等都可以上。这是一个相当漫长的过程,所以亲爱的朋友,你就要准备打持久战了。可千万不要小看它,治疗得好他可以改变你的人生轨迹,如果不重视科学自以为是,你可能一辈子不能脱离它的魔爪。祝你健康!(生理、心理、社会的全面健康!)
你的家人是关心你啊。多走走,散散心。 那你觉得自己没病就好喽,正常的生活,正常的工作。别想太多
只是觉得生活很没意思,想自杀——很严重了。
需要专业心理咨询治疗。
觉得生活没意思,想自杀,这是抑郁的重要表现,抑郁不仅仅只是不爱说话,最近有什么事情发生么?为什么觉得没意思?想自杀呢?