我是一位13岁的男孩,身高162cm,体重55kg,我想减肥,请你们告诉我一些方法。(超重10斤)

2024-12-25 18:50:25
推荐回答(5个)
回答1:

健身房,打篮球,跑步。
孩子,减肥你正直长身体。男孩子长的高高壮壮的真的很讨女孩子喜欢。坚持真的能减下来,况且,你也不算胖的。

回答2:

合理饮食加合理远动

回答3:

我更纠结了…………有人说我是圆脸,有人说我是长脸,我很郁闷,没想到,你们也是这样哟的说长脸,有的说圆脸…………更纠结………………

回答4:

少吃一点热性的食品,另外多吃水果

回答5:

有氧运动,少吃甜食。