孩子上课注意力不集中怎么办？是缺锌导致的吗？

孩子上课注意力不集中这可能是由多方面的因素引起的，不能单纯的认为只是缺锌引起的。作为家长首先要了解清楚孩子上课注意力不集中的原因是什么，然后对症下药采取正确的方式进行引导和治疗。

一般来说孩子注意力不集中可以从下面几个方面进行判断：

1、遗传因素，既孩子自身的素质因素。

2、环境因素，比如受到外界的干扰，孩子不能很好集中注意力。

3、生理、心理、社会因素等。

所以不同的原因应该采取不同的方法，如果只是很盲目的笼统的认为注意力不集中就是缺锌，然后一味地给孩子补锌，那必将导致更加严重的后果。

其实，如果是孩子缺锌，家长可以从以下几个方面进行判断：

1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤，头发又稀又黄。

4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9. 青春期性发育迟缓。

10. 口腔溃疡反复发作。

如果孩子确实存在上面的一种或多种情况，那很有可能就是缺锌，家长应该及时带孩子去医院进行就诊，听从医生的建议，不要自己乱买药给孩子进行补锌。同时，检查自己家的饮食习惯，让营养做到均衡，适量多补充瘦肉、鱼、蛋、花生米粉、核桃仁粉、动物肝食物，这些都是补锌比较好的食物。动物性食品的含锌量比植物性食品的要高，且吸收更好。

孩子注意力不集中是有可能缺锌导致的，长期缺锌会导致孩子免疫力低下，多动等状况，建议给孩子补补锌，以免缺锌严重影响孩子的生长发育和智力发育，建议给孩子吃了一段时间的伊分子育辛特蛋白锌就会有明显改善的，而且是生物类的，易于孩子的吸收，还没有副作用，你可以试试。

孩子上课注意力不集中有可能是缺锌导致的，长期缺锌会导致孩子免疫力低下，多动等症状，