老婆背着我,偷偷和别人联系.被我知道后,她说保证不联系了,但是我发现还有联系

首先，我理解这种情况对你来说一定很难过。如果你的妻子在背着你偷偷和别人联系，这会让你感到不被尊重和不被信任。但是，我们不能凭空假设或指责她，而应该通过沟通和事实来解决这个问题。
当你发现妻子在偷偷和别人联系时，你可以先和她谈一谈，听听她的解释和保证。如果她承诺不再联系，你可以给她一些时间来证明自己的承诺。然而，如果你发现她仍然在偷偷联系，这可能意味着她对你的承诺并不真诚，或者她需要更多的时间来处理这个问题。
在这种情况下，你需要考虑采取一些措施来解决问题。首先，你需要明确你的感受和需求，让你的妻子知道你对她的行为感到不满和受伤。其次，你需要和妻子一起探讨问题的根源，找出导致她需要偷偷联系的原因，并设法解决这个问题。
在沟通和解决问题的过程中，你们需要注意以下几点：
1.保持冷静：在情绪激动时，我们容易做出冲动的决定。因此，在沟通过程中要尽量保持冷静，不要互相攻击或指责。
2.听取对方的意见：在沟通过程中，你需要倾听你的妻子的想法和感受，同时也让她了解你的想法和感受。只有了解对方的想法，才能更好地解决问题。
3.尊重对方：在解决问题的过程中，你需要尊重对方的感受和需求，同时也需要表达自己的需求和期望。
4.寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
最后，记住解决问题的关键在于沟通和信任。通过诚实和开放的沟通，你们可以重建信任并找到解决问题的办法。

不要幻想，现实点，赶紧放手。青竹蛇儿口，黄蜂尾后针，两般自由可，最毒妇人心。 男人最大的软肋就是戴绿帽子，可以杀人不见血，不管过去多长时间，总是如鲠在喉， 心里也不会平衡。何况，一个女人有了出轨意图，都是经过深思熟虑的，肯为婚外情人宽衣解带，直至放弃丈夫、家庭、孩子、道德、廉耻、社会地位等等，绝非一朝一夕的事，你有所察觉时，可能头发已经绿了，虽然眼下和你在一起，但你不在意你的老婆背着你让别的男人随意 抚摸，吸添、插操，你身边的那具皮囊你不觉得恶心？她即使拿祖宗发誓也 不可相信，生活绝不会再有幸福可言。奉劝你及早放手，于人于己都有好处，好自为之，三思而行。万恶淫为首，淫妇莫强留。古训犹在耳，当心两颗头