降火的方法很多，可以适量饮用菊花茶，茉莉花茶（这个味道不太好），可以服用中成药，比如牛黄解毒片，清火栀子麦片之类的。针对熬夜，可以补充b族维生素，这个很有用的。复合维B，便宜又实用。
喝点菊花茶或是蜂蜜水可以降火的
多休息，喝鸡蛋白糖水，刚邵开的热水把鸡蛋打碎搅兑点白糖喝很见效得。
可以买菊花或金银花泡茶喝 清热解毒去火的
吃梨最好了
