你好！首先祝你早日恢复健康！根除了合理营养、积极参加室外体育锻炼外，以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方： 1. 葱白饮 取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。 2. 姜茶饮 用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。 3. 姜枣饮 取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。 4. 萝卜饮 用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5. 三辣饮 取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6. 桔皮饮 用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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