问题分析：
你好，你该部位的受损如果明确有韧带撕裂的，一般来说需绝对的止动、固定休养才能有自行愈合的可能，而且具体的休养时间还得视撕裂程度、机体的自愈能力等来分析判断，有的患者二三个月以上还不能有效愈合，甚至需进一步手术修复的。而结合你上述未完全止动、固定休养的情况，确定对于踝关节韧带的来说是很难愈合的。
意见建议：
因此，建议你首先要进一步对患处进行软固定（护具）或硬固定（上石膏）来止动，再是对患肢要做到绝对的休养，更不能跑步，三是积极外用活血止痛类的药膏。祝早日康复！
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