羽毛球比赛中如果遇到比自己实力强的选手怎么办呢，快要比赛了，对手很强，着急啊！

羽毛球是一项控制和反控制的运动。克制对手、不被对手调动，一般有三种办法：
1、以长击短，用自己的长处打对方的短板；
2、以长对长，看谁的长处更长；
3、以短对短，短兵相接，看谁的短更短。
因此，
在比赛前，要做到：1、充分了解各个对手的技术特点，了解其优势和劣势；2、根据自己的专长，精心设计自己的战术，以充分发挥自己的技术特长，比赛中充分运用组合技术（比如拉吊结合等），取得相持中的优势，转化为得分；
3、加强短板技术的练习和提高，临阵磨枪，尽可能做到长处更长，短处更短.
4、如果确实遇见实力相差悬殊的对手，通过比赛丰富自己的比赛经验，检验自己的水平，找出存在的短板，进而加以改进。也是不错的。
祝你取得好成绩。

这个时候就要看你自己的心理素质是否过硬了，比如在“谁是球王”华北赛区的比赛中，那对女双就很厉害，她俩好像年纪都四十多岁了，面对的对手是比她们小二十岁的大学生，比赛中还挺沉着冷静的，配合的也很默契，其中一个选手似乎死守一个角，抢到了很多次机会。

往两边打吊球 尽量让他失误 这是你最好的办法 我们以前对高手就是这样死地求生的

实力确实比不上，就当是上场学习一下呗。

退赛 凑字数