要说恢复的话,要看你自己平时的用眼习惯了,有以下建议:①不用手揉眼,眼睛不舒服,先把手洗净,闭上眼睛,轻轻按;②不乱用眼药水,用不含防腐剂的人工泪液;③不戴隐形眼镜;④冬天多眨眼;⑤连续用眼绝不超过40分钟;⑥外出要戴太阳镜;⑦多吃黄绿色蔬菜,如胡萝卜、玉米、西红柿;⑧打乒乓球、多转动眼睛;⑨常饮枸杞菊花茶。
如果没办法要戴眼镜的话,建议佩戴学生专用的,我已经近视6年了,现在600度,所以还是有点心得的,像舒曼光学的学生镜片就不错,其他知名品牌依视路等都不错的哦!
多看远方的东西和绿色的物品 看东西的姿势一定要端正 我认为近视的根源就是看东西姿势不端正这个主要原因