你好,首先我不知道你是男生还是女生,还有,我不知道你要长到190是为什么,有什么目的。身高的话,基因遗传应该是占了一大部分,我爸185,我妈163,我,17岁172。但有时候,基因或许会变异,打个我身边的真实例子,我同学的爸妈身高分别是178,160,但我那同学只有154。我这个同学有个表姐,她表姐爸妈身高都是160,可她表姐174,很高挑,身材也好,在师大读模特系。所以说基因这个问题很难说的。我觉得后天的培养对身高还是有影响的,睡觉睡晚了,会不长个,建议你早点睡,锻炼是长个不错,但是你必须适度,不要别人说锻炼会长个,你就每天拼命的练,一旦你拼命的锻炼,导致你的小腿变粗,那你永远别想长高了·····我只是发表我个人的意见······祝你长到190,天天开心······
你爸那个身高正好 你要长到190没啥用 身高长得太高了 如果运动能力不行 都不如矮个子有优势 而且你说身高有威慑作用那是错的 190瘦的像豆芽菜一样只会让人笑话 根本没有什么威慑力 只有强壮的肌肉才有威慑力 我身高和你爸一样 以前瘦的时候不到140斤自己都看不过去 后来开始在健身馆苦练目标是范迪塞尔 一直到现在练了好几年 增长到180斤 但是看起来还是不显壮 我这个身高没有个190斤以上 根本看不出什么训练效果 而你这样的估计得200斤以上才能显现出你所谓的威慑力 你觉得你肯为你所谓的威慑力去吃苦锻炼吗 让你天天练无氧坚持两年你能行吗 最后咱来一趟还是告诉你个长身高的办法 我的办法是游泳 游泳是一项真正意义上的全身拉伸运动 而且非常安全
你好,不用任何其他计划的,你只要彻底落实我下面所说,那你必然就大大长高的,因为你爸爸的身高摆在那里,你的年龄也还能大大长的。如下:
1,绝对不可有手 淫,一次也不可有的。这条落实了,那必然大长,第一重要!
2,晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调,冰冷的饮料则不吃或少吃,喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
3,任何黄的东西都要删除,不可去看一次!永远不可看一次!切记了,否则必然被害。
这3条作好了,那你的人生很顺利了,身高也自动有保证了。落实吧。
另外,别故意让自己去吃苦头,完全没必要的!按上面的作好,那人体自动就长好的。
你的基因差不多了,在于你的运动,一定要食物适量,楼主祝你能涨到190厘米。把我弄成满意回答。ok?
请问你是想篮球运动员还是排球运动员?一个女孩子的身高倘若不是要做运动员没必要那么高,况且从遗传的角度来说,你也已经很不错了,要知道你老妈才160,以后的话可以就177左右