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运动后小腿酸痛是在长肌肉吗
运动后小腿酸痛是在长肌肉吗
2024-12-21 10:54:37
推荐回答（1个）
回答1：
突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛.
应休息与热疗处理，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重;
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