是不是姿势正确，右边特别用力。一般情况，都是习惯右手用力的。另外，如果确实已经疼了，说明已经出现肌肉拉伤，就不要做了，休息几天，让肌肉恢复先
没事，这是你好长时间没有运动产生，坚持就好了，一般疼5到7天左右！
