手压水的时候就会产生浮力 身体再进行配合 自然的出水呼吸就可以 新手可以脖子用力抬一下 以后慢慢改也可以 不算大事
至于吸气和你深呼吸一次没什么两样 在嗓子里憋一下再压进肺里 到水里再呼出 不要看的那么复杂 联想一下
头能抬起来很高，张嘴，咬一口空气吞下去。 换到一口气，就有质变了，随后1，为什么我的手滑了水头只能勉强伸上去一点? 因为你是手臂没有用力像斜
用手给水一个向下的力，相反，水就给你托起的力，到水面后，用口吸气，以后潜到水里用鼻子呼气，以此类推
头抬出水面，双手，双脚舞动，保持平衡，想怎么呼吸都可以
用脖子，伸出水面后马上进行换气
用手向下按水，出水张大口向里吸
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