我的托福听力比较差，有什么好的方法可以帮助我提升听力吗？

1,练听力的耐力。最初可以用旧托福来练，一般半个钟头左右，然后逐渐延长时间，到能连续听两个小时仍然思维清晰为止；

2,练听力的准确度。一般新托福的各种教材都好用，我个人推荐kaplan，不管是模考软件还是教材都相当好。虽然出题思路和正式考试有差别，但作为练习是很上品的选择

3,练话题的敏感度。主要就是针对新托考试里的学术段子，可以听探索节目（discovery），注意是听，不是看，不要被画面吸引而通过字幕去了解内容，一定要完全通过听。听不懂就再听几遍。然后还可以听voa的科普类新闻，一定不要听慢速的那个

多做题 像tpo什么的和托福的难度就是一样的 如果觉得难的话 可以先做那本蓝色的delta
了解托福听力的考点一般会在哪里 然后以后做题就重点记这些地方。
平时休息的时候 可以听一点英文歌曲 或者看一点美剧 要注意跟着 下面的字幕 读出来
新闻什么的可以看 但是 由于太接近于生活化 单词比较简单 而托福听力是学术性的专业词汇 所以。。。

听一整句，注意是一整句！然后pause，复述（不看原文），听不出来的地方再看原文。这样可以口语、听力、短期记忆一起练，对我来说效果还不错。对别人，看自己的踏实程度了。

多看新闻，如cnn,nbc,abc的在线新闻视频，每天坚持一小时以上。
我是上了TPO小站的课，觉得还蛮好的