美图秀秀里面的瘦脸瘦身为什么不能使用

1.没事的时候可以抬头向上看，拉伸脸部肌肉，下巴会有紧绷感，每天坚持噢
2.双手抵在下巴上，大拇指向内，然后食指放在下巴上（这时应是两只手指捏住了下巴），然后双手轻捏着下巴、沿着脸部的轮廓向两侧的耳朵移动，就是轻刮脸部轮廓
3.鼓起腮帮子，保持10秒；然后瘪嘴，保持10秒。这样依次的交替做，脸部会有紧绷感和酸疼感，一天做了几分钟，坚持就会有效！！

也不能说最快吧，反正只要你坚持了，就会看到效果了。求满意~~！！！

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

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