抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
有一部分病人会选择自我封闭以抵触外界，但只会让心中的牢笼愈来愈大。爱美之心人皆有之，过分执着只会伤害自己与爱自己的人，出去旅游吧，去山区，接近自然，你会发现样貌不是最重要的，重要的是一颗平常心
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