针灸减肥会反弹吗?针灸该注意什么?

2024-12-30 19:45:59
推荐回答(5个)
回答1:

针灸减肥很慢慢,一定要坚持才有效。
针灸注意以下几点:
1.饥饿患者不宜针刺,若需针刺,应取穴少,轻刺为宜;过饱者不宜针刺,若需针刺,上腹部不宜深刺、直刺;出大汗、大出血及年老体弱者,针刺手法宜轻;剧烈运动后不宜马上扎针。
2.孕妇腹部、腰骶部不宜针刺,有引产作用的穴位(合谷、三阴交、至阴)穴慎用,怀孕三月以内,下腹不可,三月以后,上、下腹均不可。
3.婴儿头部及局部皮肤有疤痕、溃烂者均不宜针刺。
4.胸、背穴位应斜刺和浅刺,有重要血管均不宜深刺和作大幅度的提抽、捻转、针刺时病人不要转动体位。
5.原因不明或突然发生的高血压和心脏病患者,前胸、后背、头部的穴位应慎用,四肢部位的穴位亦不宜采用重泻法。

回答2:

一般情况下是不会的,但饮食还是要稍微控制下的。针灸减肥效果还是不错的,我一同学做了,效果特明显。但根据每个人体质不一样,所以效果也不一样,你可以去试一下的。

回答3:

你好朋友,可以试试,不过减肥关键是增加活动量,控制饮食
注意平时避免暴饮暴食,避免油腻食物的过多摄入,少食甜食,避免零食,睡前不加餐,这些都很有帮助
祝你生活愉快

回答4:

ckkqjg

回答5:

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。